Finden Sie Ihr Glück mit diesem erfrischenden Green Protein Smoothie-Rezept
Mit diesem herrlich frischen grünen Protein-Smoothie fühlen sich Geist und Körper ausgeglichen!
Dieses Rezept erfordert unsere Nature Zen Origin-Reisproteinlinie … der Geschmack von Tahiti-Vanille harmoniert perfekt mit exotischer Mango und gesundem Grün. Wir alle wissen, wie wichtig Protein ist, um eine gesunde Muskelmasse zu erhalten, gesunde Knochen, Haare, Haut wachsen zu lassen … Es ist auch ein Verbündeter der Wahl, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten und das Energieniveau aufrechtzuerhalten, ohne in Phasen von zwanghaftem Naschen oder niedriger Energie zu geraten . Fügen Sie Ihrem Smoothie Nature Zen Bio-Protein auf pflanzlicher Basis hinzu, um eine optimale Energie und ein ruhiges Gleichgewicht zu erreichen, das Sie den ganzen Tag über unterstützt.
Gesund und Zen, dieses grüne Protein-Smoothie-Rezept ist so erfrischend, wie es aussieht!
Wussten Sie?
Wussten Sie, dass die in Indien beheimatete Mango mit Cashewnüssen und Pistazien verwandt ist? Diese saftige Frucht ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und wird aufgrund ihres hervorragenden Geschmacks und ihrer Textur weltweit pur oder als beliebte Ergänzung zu Smoothies und anderen Rezepten genossen. Der Legende nach meditierte Buddha im kühlen Schatten eines Mangobaums, daher gilt er als heiliger Baum für Buddhisten. Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit … und erstellen Sie eine nährende Meditation, in der Stille oder in Bewegung, und finden Sie mit diesem göttlich köstlichen grünen Protein-Smoothie Ihre Ruhe, wo immer Sie sind.
Zutaten:
Was Sie brauchen, um diesen beruhigenden und erfrischenden grünen Protein-Smoothie zuzubereiten
2 EL. Nature Zen Origin Reisprotein Vanille Tahitian
1 Tasse zuckerfreie Mandelmilch (oder Wasser) (250ml)
3/4 Tasse gefrorene Mango (123gr)
1 große Handvoll frischer Spinat
2 frische Minzblätter
2 TL. Limettensaft
Zutatenhinweise:
Mango – Wenn Sie frische Mango verwenden, wissen Sie, dass sie reif ist, indem Sie sie leicht drücken … die Frucht sollte etwas nachgeben, wenn Sie sie in der Hand halten. Je reifer, desto aromatischer das Aroma! Denken Sie beim Schneiden daran, dass sich in der Mitte eine Grube (Stein) befindet, also legen Sie sie auf eine ebene Fläche. Oder wenn Sie es vorziehen, können Sie gefrorene Mango kaufen und einfach so wie sie ist in Ihren Mixer werfen! Diese glatte und köstliche Frucht ist voller Nährstoffe, sodass Sie sich gut fühlen können, wenn Sie sie diesem gesunden grünen Smoothie hinzufügen.
Frischer Spinat – Der leichte, subtile Geschmack von gartenfrischem Spinat mischt sich leicht mit den anderen Zutaten und Aromen. Reich an Nährstoffen und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Vitamin A & C, um nur einige zu nennen, sorgen für eine ausgewogene und gesunde Ergänzung Ihres grünen Smoothies und verleihen ihm diese lebensbejahende grüne Farbe!
Minzblätter – Dieses lebhafte und belebende Kraut verleiht diesem Smoothie nicht nur einen sauberen und frischen Geschmack, es ist auch dafür bekannt, die Verdauung zu unterstützen. Minze erhebt Ihre Sinne und erfrischt Ihren Geist und Körper!
Limettensaft – Hält ihn grün, frisch und gesund mit Vitamin C und Antioxidantien aus dieser hell aromatisierten Zitrusfrucht!
Anweisungen:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt und cremig pürieren. Mit einem frischen Minzblatt garniert servieren.
Genießen!