Eine beruhigende Birnen-Smoothie-Bowl mit unserem Essentials Vanilla-Chaï Protein.
Kreieren Sie dank der Gewürze unserer Chaï-Mischungen ein beruhigendes Smoothie-Bowl-Rezept, das perfekt für den frühen Herbst geeignet ist.
Unser Essentials Vanilla Chaï Protein wird ausschließlich aus natürlichen und biologischen Zutaten hergestellt. Erwecken Sie Ihre Sinne mit dieser anregenden Variation des wunderbaren Klassikers Vanille. Begeben Sie sich auf eine einzigartige gesunde Reise im Herzen asiatischer Gewürze mit den gesunden Vorteilen von pflanzlichem Protein. Ein beruhigendes Rezept, um die Ankunft des Herbstes mit einer würzigen und warmen Note zu feiern.
Ein veganes und glutenfreies Birnen-Smoothie-Bowl-Rezept!
Gesunde Tipps:
Die Birne hat einen niedrigen Energiewert, aber einen hohen Nährwert. Es besteht hauptsächlich aus Wasser, Kohlenhydraten und Ballaststoffen, die für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems unerlässlich sind. Die Birne hilft auch, das Sättigungsgefühl zu fördern und liefert Energie, die vom Körper schnell aufgenommen werden kann. Aus Mikronährstoffsicht sind Birnen eine ausgezeichnete Quelle für antioxidatives Vitamin C, eine gute Quelle für Vitamin K und Kupfer. Daher hat es ein vollständiges Nährwertprofil.
Nature Zen Essentials Vanilla Chaï Protein bietet Ihnen eine gesunde Möglichkeit, Ihrer Smoothie-Schüssel organisches Protein hinzuzufügen, während Sie gleichzeitig einen gesunden Lebensstil unterstützen und Ihre Sehnsucht nach einem beruhigenden Leckerbissen stillen.
Diese Birnen-Smoothie-Schüssel ist einfach zuzubereiten, um Ihre Herbstmorgenroutine mit einer guten Dosis Protein und Vitaminen zu beginnen oder für einen nahrhaften Nachmittagssnack.
Zutaten:
Alles, was Sie brauchen, um diesen beruhigenden und leckeren Pear Bowl Smoothie zuzubereiten:
• 1 Messlöffel Essentials Protein Vanilla-Chaï (25gr)
• 1 Banane, in Scheiben geschnitten und gefroren
• 1/4 Tasse schnellkochende Haferflocken (glutenfrei optional)
• 2 Birnen
• 1 Tasse Pflanzenmilch nach Wahl (Alternative in unserer Rubrik: Zutatenhinweise) (250 ml)
• 1 Esslöffel Ahornsirup (optional)
• 1/2 Teelöffel Zimtpulver (optional)
Beläge:
Birnenscheiben, Mandelscheiben, Mandeln, Zimt, …
Zutatenhinweise:
Für dieses Birnen-Smoothie-Bowl-Rezept werden nur wenige Zutaten benötigt, es ist schnell zubereitet und inspiriert zu gesunder Ernährung.
Banane – Wir empfehlen die Verwendung von gefrorenen Bananen für maximale Frische. Tipp zum Einfrieren: Wenn Sie Ihre eigenen einfrieren, schälen Sie sie, bevor Sie sie in den Gefrierschrank legen. Einmal gefroren, einfach in einen Mixer geben und fertig!
Birne – Wir empfehlen die Verwendung von Bio-Birnen. Wir empfehlen Ihnen, die Schale Ihrer Bio-Birnen beizubehalten, um deren Gehalt an Antioxidantien und Ballaststoffen zu maximieren.
Pflanzenmilch – Verwenden Sie Ihre Lieblingsmilch auf Pflanzenbasis, Soja, Hafer oder Mandeln … ganz nach Ihrem Geschmack.
Glutenfreie Schnellkoch-Haferflocken – Wir haben glutenfreie Schnellkoch-Haferflocken verwendet, aber Sie können normale Schnellkoch-Haferflocken verwenden. Schnellkochender Hafer vermischt sich leichter zu einer cremigen Textur.
Ahornsirup – Um Ihrer Smoothie Bowl ein wenig Süße zu verleihen, können Sie Ihrem Smoothie ein wenig kanadischen Bio-Ahornsirup hinzufügen. Sein bernsteinfarbener Geschmack passt perfekt zur Birne. Wenn du keinen Ahornsirup hast, kannst du ihn ganz einfach durch Agavendicksaft ersetzen.
Anweisungen:
Das perfekte Rezept für Herbstmorgen mit dieser Pear Smoothie Bowl! Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und glatt und cremig mixen.
Sofort servieren, mit Birnenspalten und einer Handvoll gehobelter und ganzer Mandeln garnieren.
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Genießen Sie Ihre Verkostung!
Wie lagere ich sie?
Diese vegane Birnen-Smoothie-Schüssel wird am besten direkt nach dem Mixen genossen, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erhalten. Für optimalen Geschmack und Genuss empfehlen wir den Verzehr innerhalb von 1 Tag.