Bio Veganes Nährstoff-Proteinshake-Pulver | Nature Zen Essentials - Erdbeere
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Protein helps increase the feeling of satiety
Unglaubliche Fakten über unser Protein
Seien Sie zuversichtlich, was Sie essen
Wenn wir über eine gesunde Ernährung sprechen, ist eine ausreichende Zufuhr von hochwertigem Protein der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit
- Es liefert eine nachhaltige, konstante Lichtenergie
- Es ist wichtig, Muskelmasse und Knochen aufzubauen, zu erhalten und zu reparieren
- Es ist an einer Vielzahl metabolischer, chemischer und hormoneller Reaktionen im Körper beteiligt
- Es hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten (das Sättigungsgefühl, die Stoffwechselrate werden erhöht)
Pflanzlich angetrieben
Pflanzliches Protein, lange Zeit als minderwertig gegenüber tierischem Eiweiß angesehen, wird heute nicht nur als gleichwertig, sondern auch als gleichwertig anerkannt überlegen in Bezug auf Muskel- und ergänzende Vorteile
- Es enthält mehr Ballaststoffe und Phytonährstoffe als tierisches Eiweiß.
- Eine Ernährung, die reich an pflanzlichem Protein ist, hilft, den Blutdruck zu senken, schlechtes Cholesterin zu verringern und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
- Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Protein mit einem Rückgang des Auftretens bestimmter Krebsarten verbunden ist.
Der organische Unterschied
Weil uns unser Planet und die Menschen, die darauf leben, am Herzen liegen. Die Herstellung von Bio-Produkten ist für uns unerlässlich.
- Zertifizierte Bio-Lebensmittel sind herkömmlichen Lebensmitteln in mehrfacher Hinsicht überlegen, z. B. antioxidativ, antimutagen und die Vermehrung von Krebszellen hemmend.
- Es verhindert eine erhöhte Exposition gegenüber Pestiziden und deren Anreicherung im Körper, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden sind (Krebs, Diabetes, degenerative neurologische Erkrankungen, Fruchtbarkeitsprobleme, ADHS, angeborene Fehlbildungen...)
- Es reduziert die Exposition gegenüber antibiotikaresistenten Bakterien.
- Es ist besser für die Umwelt (bewahrt die Unversehrtheit des Bodens, der Fauna und Flora usw.)
Tschüss Hunger
Dank seiner Beschaffenheit (einer Kette von Aminosäuren) führt hochwertiges pflanzliches Protein zu einem tieferen, mehr langanhaltendes Sättigungsgefühl, und mehr stabilisierte Energie als Kohlenhydrate oder Lipide - die jedoch für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung unerlässlich sind.
Studien zeigen zum Beispiel, dass ein hochwertiges Proteinfrühstück auf pflanzlicher Basis a weniger Kalorienaufnahme über den Tag.
Erbsenprotein ist nachgewiesen steigern das SättigungsgefühlErhalte die Knochendichte
Qualität pflanzliches Protein spielt eine Schlüsselrolle beim Wachstum und Erhalt der Knochendichte. Und noch besser, es tut dies in jedem Alter.
Der Unterschied in der Aminosäurezusammensetzung in pflanzlichem und tierischem Protein hat spürbare Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren. Das ist unter anderem bewiesen tierisches Protein hat negative Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren, einschließlich der Knochendichte.Quality+ Pflanzenproteine wie Nature Zen Bio, gekeimtes braunes Reisprotein und Bio-Erbsenprotein sind daher ausgezeichnete Alternativen, um das Wachstum und die Aufrechterhaltung einer gesunden Knochendichte sicherzustellen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Eiweiß brauche ich?
Mehrere Institutionen (wie die Akademie für Ernährung und Diätetik) empfehlen eine tägliche Aufnahme von 0,8 g Protein/kg Körpergewicht für eine durchschnittliche Person. Für Sportler sollte diese Zufuhr mindestens 1,2 g Protein/kg Körpergewicht betragen.
Wenn Sie also eine durchschnittliche körperliche Aktivität haben und Ihr Körpergewicht etwa 80 kg beträgt, beträgt die tägliche Proteinaufnahme für Sie 64 g (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Und wenn Sie ein Sportler sind und Ihr Körpergewicht 60 kg beträgt, beträgt die tägliche Proteinzufuhr für Sie 72 g und mehr (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Außerdem wird Protein nicht vom Körper gespeichert, daher sollte es jeden Tag gegessen werden.
Wie und wann Proteinpulver verwenden?
Die Proteinaufnahme wird morgens vor dem Start in den Tag empfohlen, da sie Ihnen den ganzen Tag über ein Gleichgewicht in Ihrer Energie verleiht. Ein weiterer guter Moment am Tag sind 30 Minuten (oder weniger) nach einer körperlichen Aktivität.
Du kannst dein veganes Bio-Protein zum Beispiel in Shakes oder Smoothies einnehmen, je nach Belieben mit Obst oder Gemüse gemischt. Wir empfehlen auch die Verwendung von pflanzlicher Milch für einen besseren Geschmack und eine bessere Verdauung.
Ist es gut für Kinder, Protein zu sich zu nehmen?
Ja. Und sie sind nicht nur gut für Kinder, sondern sogar empfehlenswert, da sie das Wachstum, das Immunsystem und das Gleichgewicht von Energie und Stimmung den ganzen Tag über unterstützen!
Beispielsweise wird für Kinder im Alter von 4 bis 13 Jahren empfohlen, 0,95 g Protein pro kg / Tag einzunehmen. Für ein 20 kg schweres Kind entspricht dies also 19 g (einschließlich aller Proteinquellen in seiner täglichen Ernährung).
Bei unseren veganen und biologischen Proteinen sind die Verdauungs- und Aufnahmeraten des Körpers (98 %) sogar besser als bei anderen Proteinquellen.
Haben Sie noch Fragen zu unseren Produkten? Kontaktieren Sie unser Team.
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